Leinsamen Brot und vegane Dips

ca. 70min

 

glutenfrei - einfach & ratzfatz

Wir backen gemeinsam ein Körndlbrot mit vielen Ballaststoffen. Auch super essbar als Cracker.

 

Für auf's Brot oder auch perfekt zum Dippen geeignet bereiten wir gemeinsam vegane Aufstriche zu.

Mit genauer Anleitung eine schrittweise gemeinsame Zubereitung

online im zoom.

Trist war gestern.

Online Backen

Kerngesunde Süßigkeiten

ca. 70min

 

Wir backen leckere vegane Brownies oder Muffins, einfache Energyballs oder Himbeertörtchen.

Nicht nur die gemeinsame Unterhaltung ist abwechslungsreich, sondern auch das Resultat ist unheimlich lecker und für die ganze Familie geeignet.

Das live Mitbacken geht über Zoom Online.

Die Anleitung zum Einloggen ist sehr einfach.

Zutatenliste und Info's zum Zoom - Log in bekommst du per e-mail.

Wir freuen uns auf dich!

Ute + Beate

Muttertags - BACKEN am 08. Mai 17Uhr

Wir backen leckere vegane Muffins & Himbeertörtchen. Dazu bereiten wir ein erfrischendes Sommergetränk zu. Also ziemlich passend für den Muttertag am Sonntag.

freiwillige Spende:

10,00 €
5,00 €
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Bea Kern

Sporttherapeutin

0176 - 20 31 49 56

info@kerngesund-sport.de