Leinsamen Brot und vegane Dips

Termin wird noch bekannt gegeben.

ca. 70min

 

glutenfrei - einfach & ratzfatz

Wir backen gemeinsam ein Körndlbrot mit vielen Ballaststoffen. Auch super essbar als Cracker.

 

Für auf's Brot oder auch perfekt zum Dippen geeignet bereiten wir gemeinsam vegane Aufstriche zu.

Mit genauer Anleitung eine schrittweise gemeinsame Zubereitung

online im zoom.

Trist war gestern.

Online Backen

Kerngesunde Süßigkeiten

ca. 70min

 

Wir backen leckere vegane Brownies und einfache Energyballs.

Nicht nur die gemeinsame Unterhaltung ist abwechslungsreich, sondern auch das Resultat ist unheimlich lecker und für die ganze Familie geeignet.

Das live Mitbacken geht über Zoom Online.

Die Anleitung zum Einloggen ist sehr einfach.

Zutatenliste und Info's zum Zoom - Log in bekommst du per e-mail.

Wir freuen uns auf dich!

Ute + Beate

Bea Kern

Sporttherapeutin

Telefon & whats app

 0176 - 20 31 49 56

info@kerngesund-sport.de